社長ブログ

社長ブログ社長ブログ

~きっかけと習慣~

2021/2/6 (土)

最近は会食の機会がなくなったかわりに、
テイクアウトやスーパーで
食材を買う機会が増えました。


スーパーですとお店の取扱商品や
場所、営業時間によってお客様の
ニーズや層が異なるので
色々なスーパーに行くと
買い物している人を見てしまいます。


お仕事帰りに仕事着のまま来ている人

家族のためにしっかりと買い込んでいる人

仲良く手をつないで買い物を楽しんでいるカップル
など、


買い物している人とスーパーのコンセプトを
見比べて、実際に買い物をして家で食べてみて
自分なりに分析しています。


テイクアウトですと、
個人の小規模で営まれている店舗
全国チェーンの店舗との接客やオペレーションの
違い、スタッフさんの熱量や動きを見ています。


アルバイトのスタッフさんの笑顔
帰り際に店主さんが気持ちよく挨拶してくれる


それでけでも、
「また来よう」と
思わせてくれます。


こうした感じで、
無意識に学んで、楽しんでいます。


また最近では、
身体を動かす機会が
激減していました。


体重の変動は1~2キロぐらいですが、
入浴時に自分の身体を見ると。。。


ちょっといかんと思い、
最近では腹筋ローラーを再開しました。


久しぶりだからか、
立った状態からはかなりキツかったので
膝をついた状態から徐々に回数を重ねてやっています。


時間は5~10分程度で終わるので、
あとは歯を磨くように「習慣化」するのみです。


「食べて、動く」


どちらも必要不可欠なことなので、
自分と向き合い、自分を大切にすることが
本当の意味での自己管理だと実感しています。


皆様の健康習慣やストレスの発散方法はなんですか?
各店舗ブログ
名古屋長久手本店ブログ
名古屋インター店ブログ
トヨタインター店ブログ
小牧インター店ブログ
社長ブログ
社長ブログ
会長ブログ
会長ブログ